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暇じゃない

朝起きたら

「暇なら、いいことでもすれば?」

という言葉が浮かんできました。

なんだか納得したので、いいこと…っていうか
普通に家事をしました。
連勤でちょっと疲れていたため掃除をさぼっていたので
いいことって言えばいいことです(?)

家事をしながら

今を意識する。
行為に集中する。
感覚を味わう。

これらの練習になって丁度良かったです。

前に行為に集中するのをやっていたら
エゴが騒がしくなって断念したというようなことを書きましたが
あの頃は意識そのものが本質だと気づいておらず
「エゴで何かする」という立ち位置でやっていたから
上手くいかなかったんじゃないかと、今では思います。

本質的な意識でもって行為に集中する、感覚を意識する、
っていうのを改めて練習していこうと思いました。


あと、暇だ暇だと言っていた昨日と打って変わって
今日は、プチ冒険をしましたw
暗くて人通りが少なくて知らない道を1人で行くはめに…w
買い物からの帰り道だったんですが
本当に家に帰れるのか?と、なかなかスリリングでした。

そんな感じで、今日は暇じゃなかったです。
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.08 2011
★実践レポート comment(2) trackback(-)

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なるほど
こんばんは、なるほどと言います。
時々、拝見させて頂いてます。
暇じゃない、でも、最近は寒いしら、忙しいと風邪なんかひくので、大事にしてくださいね〜
2011.11.11 23:26
常春(とこはる)
>なるほどさん
なるほどさん、先日もコメントくださってますよ☆
いつも、ありがとうございます(^∀^)

暑かったり寒かったり
気温の変化が激しいですよね。
なるほどさんも、ご自愛くださいませ♪
2011.11.12 20:56

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☆あいさつ☆

ご来訪、ありがとうございます。
常春(とこはる)と申します。
精神世界に興味がある普通の人です。

ここでは、実践したことや気づいたこと、気になったことを、ゆるーくレポートしていきます。
自分のために書いていますが、 多少なりとも参考になれば幸い。
エゴっても生温かく見守って頂けると嬉しいです。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

大事なのは自分を愛すること。
自分と対話すること。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆
7/27 ただいま放置中w
ご自分にピンとくるところだけ
美味しいとこ取りな感じで
テキトーに読んでいってください。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
13.1.11 ツイッターのアカウントを削除しました。

14.1.27 メールフォームが機能してないかも??
なので、非表示にしました。

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