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愛に気づく、繰り返し

精神世界を知る前は、心理学に興味がありました。
「自分を愛すること」の大切さを知ったのは
その頃でした。

心が激しく落ち込み、病んでしまった時期
心理学の本を読んで
自分を愛することが大事なんだ、と学びました。

また、あるとき、何気なく自分の手で自分を温めていたら
「それを欲していた」
という感覚が湧いてきて、涙が止まらなくなりました。
自分を愛することはこんな感じなんだと、少しわかった気がしました。

でもまだそのときは、なんとなくしかわかってなかったのだと思います。
心理学の言葉としてエゴは知っていたけど
今、認識している自分と思考そのものがエゴだとわかっていませんでした。
無意識にしょっちゅう自分を責めていたことにも気づいていませんでした。


心の浮き沈みを繰り返し、かなり安定してきたころ
また、心がつまずいてしまいました。

もう大丈夫って思ったのに、またか!!

と思いました。
ネガティブな感情に襲われていたのですが、
いつの間にか

苦しいのはもう嫌だから、
全力で自分を愛する!!!

と、決心していました。
この決心が自分にとっては肝心要、という気がします。

続けて、なぜか突然、母からの愛情に気づきました。
はたから見たら、つまずいてばかりの私を
決して責めることなく、いつも見守ってくれていたことに
深く気づき、心から感謝し、号泣しました。

そこから、愛に関する情報がたくさん集まってきて
実践して、元気になってきて、安定してきて
…ここでブログを書くに至ります。

それでもうっかり忘れちゃうけど
忘れてもまた思い出せばいいんですよね。
その度に、気づくのが早くなってくるし
理解も深まっていると感じます。

気づいて、さらに気づいての繰り返し
って誰かが言ってたけど
本当にそうなんだなぁと思います。
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.09 2011
自分を愛する/感じきる comment(2) trackback(-)

comment

nao
最後の文章に救われました
ありがとう
2012.04.03 15:25
常春(とこはる)
>naoさん

読んでくださってありがとうございます。
何かお役に立てたのなら嬉しいです。
ゆっくりに感じても「自分のペース」で完璧です。
2012.04.03 20:21

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☆あいさつ☆

ご来訪、ありがとうございます。
常春(とこはる)と申します。
精神世界に興味がある普通の人です。

ここでは、実践したことや気づいたこと、気になったことを、ゆるーくレポートしていきます。
自分のために書いていますが、 多少なりとも参考になれば幸い。
エゴっても生温かく見守って頂けると嬉しいです。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

大事なのは自分を愛すること。
自分と対話すること。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆
7/27 ただいま放置中w
ご自分にピンとくるところだけ
美味しいとこ取りな感じで
テキトーに読んでいってください。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
13.1.11 ツイッターのアカウントを削除しました。

14.1.27 メールフォームが機能してないかも??
なので、非表示にしました。

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