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「私は私を愛している」は超絶オススメ

最近、エゴの観察をして
うっかりエゴにフォーカスしすぎるのではないか。
観察している立場にフォーカスして
愛や平安を感じて日常を過ごしているだろうか?

と、ふと思いまして、今日は
「(私は私を)愛している」というアファメーションを
頭の中で繰り返してみることにしました。

するとすぐに、じんわりとした喜びを感じることができました。
こういうときの自分のイメージは
心の中で鈴がチリリンと鳴る感じです。
軽やかに嬉しく、楽しくなります。

さらに続けてみたら
「どんなときも常に愛は注がれているんだなぁ」
ということを思い出して、より気分が良くなりましたし
なんだかエネルギーが湧いてきました。


仕事へ行くときも「愛してる」をやっていたからか、
仕事で褒められたり、職場の人と打ち解けることができて
良い日になりました♪
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.25 2011
自分を愛する/感じきる comment(2) trackback(-)

comment

直弘
私は私を愛しています、早速使ってみたいです

素晴らしい情報をありがとうね~

(-^〇^-)
2012.03.27 18:58
常春(とこはる)
>直弘さん

お。直弘さんのアンテナにピンときましたか☆
お役に立てて嬉しいです(^∀^)
2012.03.28 11:56

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☆あいさつ☆

ご来訪、ありがとうございます。
常春(とこはる)と申します。
精神世界に興味がある普通の人です。

ここでは、実践したことや気づいたこと、気になったことを、ゆるーくレポートしていきます。
自分のために書いていますが、 多少なりとも参考になれば幸い。
エゴっても生温かく見守って頂けると嬉しいです。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

大事なのは自分を愛すること。
自分と対話すること。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆
7/27 ただいま放置中w
ご自分にピンとくるところだけ
美味しいとこ取りな感じで
テキトーに読んでいってください。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
13.1.11 ツイッターのアカウントを削除しました。

14.1.27 メールフォームが機能してないかも??
なので、非表示にしました。

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