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まみさん

こちらこそ、ありがとうございます!
世界は万華鏡のように毎日様々な色をみせてくれています。
まみさんの世界も豊かな色彩でありますように♪
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.09 2014
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naorinさん

コメントありがとうございました(^^)
多少なりともお役に立てたのなら嬉しいです。
世界はnaorinさんの味方だと思います♪
.04 2014
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monoさん

こちらこそ、読んで頂きありがとうございます。
マイペースで心地よくやっていってください(^∀^)
monoさんに幸あれ!
.05 2014
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幸せと思ったら幸せ

ご無沙汰しております。
最近の気づきなど、書こうと思います。
でも、色んな人が言ってるのと同じ話しになりそうですがw

幸せになりたいとか安心したいとか、そういう動機でスピリチュアルな世界に触れ始めたんですが
結局、世界や今を、幸せと捉えていれば幸せな世界になるし、安心と捉えてていれば、その瞬間安心な世界になるんだな、というのが最近の認識です。

「幸せなんだ」と思い込むというより、「幸せだ」と思おうが「不幸だ」と思おうが、何を思ってもオッケー。どんな思考が浮かんでも、それを「問題」と捉えない。問題として取り組まない。何も問題ない、という感じです。思考や不安はただの反応、という感覚です。

やり方というか気づくためのきっかけは、色んなところで言われてる、あらゆる方法がありますね。セドナ、ポノ、呼吸に気づく、瞑想、今に集中する、自己観察、自愛などなど。
自分にあった、自分がやっていて心地よいものをゆる〜くやれば良いと思います。(逆に何もしないのもあり)

自分の思考に淡々と気づく。
何を考えても許す。
なにもしない。
いま幸せに、なる。
なぜだかわからないけど幸せ。

どれも同じことを言ってるって、よく聞きますが、私もそう思います。


自己観察とかやってきて、このブログを始めたころとどういう風に変わったかなぁと考えてみると……
空からお金が降ってきたとかは無いですし、普通の生活ですけど
(60円のコロッケの美味しさに感動するお気楽さw)
ネガティブな思考や感情に振り回されなくなりました。
不安は湧いてきますが、それはそれでオッケーって感じです。
トラブルとか嫌なことも、あまり無いような。
トラブルと思えることも、結局大丈夫だったりスムーズだなと感じることが多いです。
自分が楽しくなることとの出会い、機会、アイディアが増えて、幸せ、嬉しい、ありがたいって思うことが多いです。

細々と具体的に叶えようとするのは、もうめんどくさいので、幸せを選んで、世界がどんなものを見せてくれるのか、楽しみにしてるっていうのが、今の状態です。

とりとめのない文章になっちゃいましたねw
派手なこともないですが、そんな感じです。
.25 2014
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monoさん

コメント、ありがとうございました!

整理中といいつつ放置していたので、
まず、過去記事をいくつか復活させました。
何かお役にたてれば幸いです。

最近思うこと…後で、書けたら書こうと思います(^∀^)
よろしくお願いします♪
.25 2014
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12/19鍵付きコメントお返事

12/19鍵付きコメントをくださった方へ。

お返事遅くなってすみません。
コメントとブログのご紹介ありがとうございました!
参考にさせて頂きます(^∀^)
.31 2013
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記事整理中

ご来訪ありがとうございます。

整理するため、一度、過去記事を非公開にしました。

.22 2013
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jade7さん

こちらこそ、読んで頂きありがとうございます。
お言葉を頂けて嬉しいです!
.02 2012
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通りすがりさん。こちらこそ、読んで頂き&コメントもくださって
ありがとうございます!
.20 2012
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誰が行動しているのか?

近頃ちょくちょく思うのは、ほとんど「私」が「考えて」行動なんてしていないということです。

ご飯を食べているとき、ご飯以外のことを考えながら食べることができる。それって「思考としての私」がコントロールしてると言えるでしょうか?
他のことを考えながら、ご飯を食べているのは誰なんでしょうか? ご飯を食べるという行動を起こしているのは何なのでしょうか?

日常のありとあらゆる活動が、思考を通さずに行われていると気づいて、私はびっくりしました。

歩くこともご飯もトイレも歯磨きもお風呂掃除も、仕事すら大して思考を通していませんでした。

行動が起こっても、思考は「今」行われたことなどあまり気にせず、他の「重要(笑)」なことを考え続けます。たまに、行動から少し遅れてコメントをし、「私」が「考えてやった」というフリをします。

それは「私」が行動していると言えるでしょうか?

「私」が行動したのではなく、行動は自然に起こったんじゃないでしょうか。
自然に起こった行動に、思考はただ、あーだこーだ言ってるだけではないでしょうか。

ちょっとの間でも、「今」行っている行動を、静かに見守り、観察してみると面白いです。コントロールしようとしなくても、こんなにも器用に動けるのかと、私は新鮮な気持ちになりました。

動くことだけではなく、動かず、ただ寝っ転がっていることもまた自然に起こっています。
思考は「何かしなくていいの?」とか言ってきますが、もし、そのときにただ寝っ転がってるのなら、寝っ転がっていることが自然なんだと思います。
寝っ転がるのをそのまま受け入れていると、そのまま眠ることもありますが、自然と次の行動が起こります。

また、先日、寝付きが悪い日があり、「早く眠らないと」と思ったりしていたのですが、「今、体が目を覚ましてるんだから、起きていたいんじゃないのか?」と思い直し、眠ろうとするのを止めてボーッとしていたらいつの間にか眠れましたw


そのときそのときの「今」、行っていること、起こった行動を受け入れてみてください。
すごく楽な気持ちになります。
それぞれに発見もあるかもしれません。
毎瞬毎瞬、自分を愛することになるので、良い事尽くめな気がします。


 + + + 

「しなくてはならない」と感じていることを、今、していないのなら、していないことの方が自然なんだ。
.11 2012
★実践レポート comment(2) trackback(-)

☆あいさつ☆

ご来訪、ありがとうございます。
常春(とこはる)と申します。
精神世界に興味がある普通の人です。

ここでは、実践したことや気づいたこと、気になったことを、ゆるーくレポートしていきます。
自分のために書いていますが、 多少なりとも参考になれば幸い。
エゴっても生温かく見守って頂けると嬉しいです。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆

大事なのは自分を愛すること。
自分と対話すること。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆
7/27 ただいま放置中w
ご自分にピンとくるところだけ
美味しいとこ取りな感じで
テキトーに読んでいってください。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
13.1.11 ツイッターのアカウントを削除しました。

14.1.27 メールフォームが機能してないかも??
なので、非表示にしました。

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